Thierry Philip

La tecarthérapie s’impose peu à peu comme l’une des méthodes les plus prisées pour soulager les douleurs, accélérer la régénération des tissus et améliorer la performance sportive. Mais que vaut-elle vraiment ? Et surtout, comment choisir son appareil de tecarthérapie ? On vous explique tout.

Perdu dans la jungle des conseils bien-être ? Je vous donne ma boussole personnelle.

L’équilibre entre écrans et repos est peut-être la question la plus urgente de notre époque. Et si on se la posait ?

La fatigue vous plombe au quotidien ? Grâce à ce guide ultra-complet, découvrez comment votre alimentation peut (vraiment) changer la donne. Une méthode en 1600 mots.

Préparez-vous à un bouleversement inédit sur vos réseaux sociaux. Le tout, sans doute, pour le meilleur.

Chercher ses symptômes sur Google est une calamité. Mais aussi, et surtout, la meilleure chose qui pouvait arriver à votre santé. On vous explique pourquoi (et surtout comment).

Et si une habitude à 5 min. par jour pouvait transformer votre bien-être ?

L’Activité Physique Adaptée (APA) est une révolution pour les personnes en ALD, atteintes de maladies chroniques, en situation de handicap ou âgées. Elle est aussi méconnue que redoutée.

Une ordonnance est un outil de communication entre vous, votre médecin et votre pharmacien. La comprendre est indispensable pour devenir un acteur de votre santé. On vous explique comment.

Une consultation médicale réussie ne repose pas que sur le médecin. Entre documents, symptômes, questions et traitements, découvrez comment préparer votre prochain rendez-vous médical.

Il/elle est d’une tendresse inouïe. Mais peut se transformer en tornade à la moindre contrariété. Il/elle fait tout pour vous garder auprès de lui/elle. Mais vous pousse à bout jusqu’à vous faire douter de vos sentiments. Vous n’y comprenez plus rien. Et vous vous sentez de plus en plus épuisé(e). Votre partenaire est peut-être atteint de trouble borderline. Et si c’est le cas, une chose est certaine : vous avez besoin de comprendre ce qu’il/elle traverse pour ne plus le/la subir. C’est là qu’on intervient. Dans cet article, découvrez : - Pourquoi la relation amoureuse est un défi pour la personne borderline - Comment la peur viscérale de l’abandon influe sur son comportement - Les clés pour construire une relation apaisée et résiliente - Les erreurs à éviter à tout prix - Une posture qui change tout pour le/la partenaire. Une ressource indispensable pour quiconque aime (ou a aimé) une personne borderline. PS : On envoie aussi 3 contenus inédits par semaine sur nos autres réseaux ↓

Peur panique de l’abandon, relations instables, image de soi vacillante, impulsivité, idées suicidaires, montagnes russes émotionnelles, sentiment de vide, colère, dissociation… Si vous ressentez au moins 5 de ces 9 symptômes, il est possible que vous soyez atteint(e) du trouble de la personnalité borderline. Mais attention : un test en ligne n’est pas un diagnostic. Seul un professionnel peut en poser un.

Non, l’infection urinaire n’est pas contagieuse. Et cette confusion peut littéralement détruire des couples. La preuve avec cette histoire vraie.

Un article titrait que la glutamine "nourrit le cancer". Sauf que c'est bien plus compliqué que ça.

On vous a dit que "8h par nuit" suffiraient pour être en forme ? Remerciez vos nuits pourries de vous avoir prouvé le contraire. Ces 3 croyances sur le sommeil pourraient bien ruiner vos nuits (et vos journées).

Vous pensiez que Baloo était une mutuelle ? Préparez-vous à être surpris — et à découvrir pourquoi c’est tout sauf un détail.