En janvier dernier, la revue scientifique JAMA a publié une étude inédite sur les effets de cinq pratiques de médecine complémentaire, dont le Reiki, sur l’anxiété. Leurs conclusions ? Une efficacité comparable voire supérieure à celle des traitements conventionnels. Cependant, si les bienfaits du Reiki sont de plus en plus reconnus, il est tout aussi important de s'intéresser à ses dangers. Car oui : cette pratique est loin d’être inoffensive. Entre dérives sectaires, risques psychologiques et conséquences sur la santé, il est urgent d’alerter sur les multiples menaces qui pèsent sur les pratiquants. Pour autant, hors de question de sombrer dans l’alarmisme : ces dangers peuvent être évités à condition d’être bien informé. On vous explique tout dans notre dernier article.
Comprendre les dangers du Reiki : ce que vous devez savoir dès le départ
Le Reiki, c'est quoi ? Une introduction rapide
Le Reiki, une pratique énergétique aux origines japonaises, repose sur l'idée d'une "énergie universelle de vie". Ce terme, formé des mots japonais "Rei" (universel) et "Ki" (énergie vitale), a été popularisé par Mikao Usui (1865-1926). Ce maître spirituel a redécouvert cette technique en 1922 après une expérience méditative intense sur le mont Kurama. Il a ensuite structuré cette méthode pour la rendre accessible à tous.
Mais attention, réduire le Reiki à une simple "imposition des mains" serait une erreur grossière. C'est avant tout une approche holistique qui vise à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit. Chujiro Hayashi, disciple d'Usui, a joué un rôle clé dans la diffusion du Reiki au Japon, tandis que Hawayo Takata l'a introduit aux États-Unis dans les années 1930, contribuant ainsi à son expansion mondiale.
"Just for today, do not anger. Do not worry and be filled with gratitude." - Mikao Usui
Cette citation emblématique résume les cinq principes du Reiki, des préceptes simples mais puissants pour vivre en harmonie avec soi-même et avec le monde.

Les idées reçues sur le Reiki : démystifions ensemble
Le Reiki est souvent entouré de mystères et d'idées fausses qui méritent d'être éclaircies. Voici quelques-unes des croyances populaires et pourquoi elles sont parfois trompeuses :
- Le Reiki est une religion : Faux. Bien qu'il ait des racines spirituelles, le Reiki n'est affilié à aucune religion. Il s'agit plutôt d'une pratique énergétique ouverte à tous.
- Il faut être un expert pour pratiquer : Encore faux ! Le Reiki est conçu pour être accessible à tous après initiation. Vous n'avez pas besoin d'années de formation pour commencer.
- C'est une solution miracle : Non, le Reiki ne guérit pas tout et ne remplace pas la médecine conventionnelle. Il agit comme un complément pour soulager certains maux ou apaiser l'esprit.
- Les praticiens contrôlent l'énergie : Pas vraiment. Ils servent plutôt de canal pour l'énergie universelle, sans pouvoir personnel sur elle.
- Aucun risque n'existe : Bien que rare, des effets secondaires psychologiques ou émotionnels peuvent survenir si la pratique est mal encadrée ou si elle est utilisée comme substitut exclusif à des traitements médicaux nécessaires.
Comprendre les bases du Reiki et ses véritables enjeux permet de dépasser ces clichés et d'aborder cette pratique en toute conscience.
Les dangers réels du Reiki : risques psychologiques et sociaux
Dépendance émotionnelle : quand le Reiki devient une béquille
Le Reiki, bien qu'il puisse être une source de bien-être, n'est pas sans risques. Parmi eux, la dépendance émotionnelle peut s'installer insidieusement chez certaines personnes. Imaginez un individu traversant une période difficile—stress au travail, rupture amoureuse ou maladie chronique. Il découvre le Reiki et ressent un apaisement immédiat après quelques séances. C'est là que le piège se referme : ce soulagement temporaire peut devenir une béquille, voire une addiction.
Selon des experts comme ceux cités sur Marie-Pierre C, certaines personnes vulnérables peuvent en arriver à considérer le Reiki comme leur unique recours face aux défis de la vie. Ce comportement risque de limiter leur capacité à chercher d'autres solutions thérapeutiques ou sociales.
Un exemple frappant est celui d'une patiente qui, après avoir expérimenté le Reiki pour gérer son anxiété, a cessé ses consultations avec son psychologue. Résultat ? Une aggravation de ses symptômes, car les racines profondes de son mal-être n'étaient pas abordées.
Les risques sectaires : mythe ou réalité ?
Le spectre des dérives sectaires plane également sur certaines pratiques du Reiki. Bien entendu, cela ne signifie pas que tous les praticiens sont concernés. Cependant, des cas documentés montrent comment cette méthode peut être utilisée à des fins douteuses.
La MIVILUDES (Mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les dérives sectaires) a déjà mis en garde contre certaines organisations exploitant le Reiki pour isoler leurs adeptes ou leur soutirer de l'argent sous prétexte d'un "enseignement supérieur" ou d'une "purification énergétique". Vous pouvez consulter leur rapport complet sur ce sujet le rapport complet de la MIVILUDES.
Signes d'une dérive sectaire :
- Promesses irréalistes : Guérison miraculeuse ou transformation totale.
- Isolement social : Encouragement à couper les liens avec vos proches.
- Pression financière : Demande récurrente d'argent pour poursuivre "l'évolution spirituelle".
- Culte du praticien : Mise en avant excessive du maître comme figure infaillible.
- Refus de critiques : Toute remise en question est perçue comme une attaque personnelle ou énergétique.
Si vous observez ces éléments, fuyez immédiatement et signalez-les aux autorités compétentes.
Négliger la médecine conventionnelle : une erreur fréquente
Enfin, l'un des dangers majeurs réside dans l'abandon des traitements médicaux classiques au profit exclusif du Reiki. Certains praticiens peu scrupuleux pourraient encourager leurs clients à cesser leurs traitements médicaux sous prétexte que "l'énergie universelle" suffira à tout régler.
Ce type de discours est non seulement irresponsable mais aussi dangereux. Comme l'explique un article détaillé sur Femme Actuelle, aucun soin énergétique ne peut remplacer un suivi médical rigoureux pour des maladies graves telles que le cancer ou le diabète.
Bien que le Reiki puisse offrir des bénéfices lorsqu'il est pratiqué dans un cadre sain et complémentaire, il comporte également des risques qu'il est important de connaître. Restez vigilant et informé pour profiter pleinement de cette pratique sans tomber dans ses possibles pièges.
Précautions à prendre pour une pratique éclairée
Comment choisir un praticien fiable ?
Choisir un praticien Reiki peut sembler simple, mais cela demande une évaluation minutieuse. Voici une checklist pour vous guider :
- Certifications et formation reconnue : Vérifiez si le praticien a obtenu des certifications valides dans une école de Reiki respectée. Certains organismes offrent des accréditations standardisées.
- Expérience professionnelle : Combien d'années de pratique ? Combien de clients ont-ils accompagnés ? L'expérience est un gage de compétence.
- Avis et recommandations : Consultez les témoignages en ligne ou demandez des recommandations à des proches ayant déjà expérimenté le Reiki.
- Éthique professionnelle : Un bon praticien ne fera jamais de promesses irréalistes comme "guérir toutes vos maladies".
- Confort personnel : Fiez-vous à votre intuition. Si quelque chose ne semble pas juste lors du premier contact, passez votre chemin.
Pour en savoir plus sur l'évaluation d'un praticien, consultez cet article Psychologies.com.
Les profils pour lesquels le Reiki est déconseillé
Bien que le Reiki soit généralement considéré comme sûr, il existe des cas où la prudence est de mise.
- Grossesse avancée : Une session intense pourrait provoquer des contractions prématurées.
- Maladies infectieuses graves : Pour éviter tout risque de transmission au praticien ou à d'autres personnes.
- Troubles psychiatriques sévères (schizophrénie, psychose) : Le travail énergétique pourrait déstabiliser davantage l'état mental.
- Problèmes cardiaques critiques avec pacemaker : Bien que rare, l'énergie transmise pourrait interférer avec certains dispositifs médicaux.
- Personnes hypersensibles aux manipulations énergétiques : Ces individus peuvent ressentir des effets secondaires comme des maux de tête ou une fatigue extrême après les séances.
Les questions essentielles à poser avant une séance
Avant de vous engager dans une séance, préparez-vous avec ces questions clés pour évaluer la qualité et la compatibilité du praticien :
- Quelle est votre formation en Reiki et depuis combien de temps pratiquez-vous ?
- Quels types de problèmes avez-vous déjà traités avec succès ?
- Pouvez-vous expliquer comment se déroule une séance typique ?
- Quels sont les effets secondaires possibles après la séance ?
- Proposez-vous un suivi après la première session ?
- Avez-vous une assurance responsabilité professionnelle ?
- Est-ce que je peux continuer mes traitements médicaux parallèlement au Reiki ? (La réponse devrait être un oui catégorique !)
- Puis-je arrêter les séances à tout moment si je ne ressens pas les bienfaits attendus ?
Ces précautions vous permettront d'aborder vos séances avec sérénité et discernement.
Reiki et médecine conventionnelle : un duo possible
Complémentarité ou opposition ?
Le Reiki, souvent perçu comme une pratique alternative, trouve de plus en plus sa place aux côtés de la médecine conventionnelle. Contrairement à une idée reçue, il ne s'agit pas d'opposer ces deux approches mais plutôt de les considérer comme complémentaires. De nombreux hôpitaux à travers le monde intègrent désormais des séances de Reiki dans leurs programmes de soins intégratifs. Par exemple, selon DarwynHealth, cette thérapie énergétique est utilisée pour réduire le stress et améliorer la qualité de vie des patients atteints de maladies chroniques.
Pourquoi cela fonctionne-t-il ? La médecine classique excelle dans le traitement des symptômes physiques grâce à des interventions chirurgicales et des médicaments. Le Reiki, quant à lui, agit sur un autre plan : celui du bien-être émotionnel et énergétique. Cette synergie permet aux patients de mieux gérer les effets secondaires des traitements lourds tels que la chimiothérapie ou les douleurs chroniques.
🌟🌟🌟🌟 sur 5 pour l’intégration du Reiki comme soutien complémentaire en milieu médical.
Avis d'experts : médecins et praticiens partagent leurs points de vue
Même si tous les professionnels de santé ne sont pas unanimes sur l'efficacité du Reiki, certains expriment une ouverture prudente. Selon un article publié sur Remole Editions, plusieurs médecins considèrent cette pratique comme une aide précieuse pour favoriser l’auto-guérison et réduire l’anxiété des patients.
"Le Reiki n'est pas un remède miracle, mais il peut grandement améliorer la qualité de vie des patients en complément d'un suivi médical rigoureux." - Dr Jean-Marc Dupuis, oncologue.
Cette déclaration illustre bien que le Reiki ne prétend pas remplacer un traitement médical mais qu'il peut enrichir l'expérience thérapeutique globale.
Témoignages de patients : ce que disent ceux qui l'ont essayé
Les retours des patients ayant expérimenté le Reiki sont souvent positifs. Voici quelques bénéfices fréquemment rapportés :
- Réduction du stress : Beaucoup affirment se sentir détendus après une séance, ce qui aide à mieux gérer leur maladie.
- Amélioration du sommeil : Les troubles du sommeil liés à l'anxiété diminuent chez certains pratiquants réguliers.
- Diminution des douleurs : Certains patients atteints de fibromyalgie ou d'arthrite signalent moins d'inconfort après plusieurs séances.
- Support moral : Le simple fait d'être accompagné dans une démarche holistique renforce leur résilience face à la maladie.
Comme le raconte Elisa Fourier dans son témoignage publié sur Reiki Forum, "Après ma première séance, j’ai ressenti une légèreté inédite qui m’a aidée à affronter mes traitements médicaux avec plus de sérénité."
Conclusion : être informé pour pratiquer en toute sérénité
Le Reiki, comme toute pratique énergétique, mérite d'être abordé avec discernement et une information solide. Si ses bienfaits sont indéniables pour de nombreuses personnes—qu'il s'agisse de réduire le stress, d'améliorer la qualité de vie ou d'accompagner des traitements médicaux—il reste fondamental de ne pas tomber dans certains écueils. Dépendance émotionnelle, dérives sectaires ou encore abandon imprudent de la médecine conventionnelle sont des risques réels qui peuvent être évités grâce à une pratique éclairée.
Pour cela, choisissez un praticien qualifié, posez les bonnes questions et veillez à diversifier vos approches thérapeutiques. Le Reiki n'est ni une panacée ni une menace, mais un outil puissant lorsqu'il est utilisé dans un cadre respectueux et complémentaire.
Ressources pour approfondir vos connaissances :
- Reiki Forum : Témoignages et articles sur la pratique du Reiki.
- MIVILUDES : Guide officiel contre les dérives sectaires.
- Livres recommandés : "L'Art du Reiki" par Mikao Usui, "Reiki pour débutants" par David F. Vennells.