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Thierry Philip

À propos

Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.

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Gestion du Stress et Équilibre Mental

Somnicalm : que valent ses effets sur le sommeil ?

25 Mar 2025

Ce complément naturel ultra-innovant promet de révolutionner le sommeil de ses utilisateurs. On vous explique pourquoi (et comment l’obtenir avec -20%).

Jeune, en forme, aucune prédisposition. Pourtant, en 2012, je me faisais une rupture du ligament croisé au foot. 6 mois plus tard, je reprenais le sport. Comment ? Grâce à une réhabilitation minutieuse et des méthodes naturelles. On vous explique tout dans cet article.

Une hernie inguinale n’est pas à prendre à la légère. Et certains mouvements du quotidien peuvent considérablement l’aggraver. Ces gestes, on vous les explique dans cet article. Avec les solutions pour continuer à vivre normalement.

En 2015, une "belle" rupture des tendons m’a valu une opération d’urgence. 10 ans plus tard, je n’ai plus de coiffe des rotateurs. Pourtant, je n’ai jamais été aussi en forme. Grâce à un protocole de rééducation éprouvé. Que je vous révèle dans cet article.

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