Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
Votre oreille se bouche la nuit sans raison apparente ? On vous explique pourquoi (et comment y remédier).
Des vertiges à en tomber ? Demandez un Doppler en urgence. On vous explique pourquoi.
Ce remède naturel est sans doute le plus efficace contre la sécheresse oculaire. Mais attention : il y a un "mais" (et il est crucial).
On vous explique le lien méconnu (et effrayant) entre vos maux de tête et vos douleurs dorsales.
On vous explique pourquoi (et surtout comment) un appareil auditif moderne peut faire disparaître vos acouphènes. Avec 3 conseils bonus pour décupler son efficacité.
Si tu dors avec des bouchons d’oreille, tu dois lire cet article (et si tu n’en portes pas encore, tu dois lire cet article).
Dans les environnements de soins et de prévention, l'hygiène des mains repose sur des gestes précis, des produits adaptés et des protocoles clairs. Le savon antiseptique professionnel s'utilise dans ce cadre, avec des indications à bien distinguer du lavage courant.
La qualité d'une prise en charge repose aussi sur un matériel médical adapté, disponible et bien entretenu. Dans les structures de soins comme dans les lieux professionnels, l'équipement soutient la sécurité, l'hygiène et la réactivité.
Ces 5 exercices (à faire chez vous, sans matériel) vont transformer votre posture, soigner vos douleurs et muscler votre dos.
Une supplémentation en vitamine D3 2000 UI est indispensable pour la plupart d’entre nous. Mais encore faut-il choisir la bonne. On vous explique tout.
Une lithotritie pour des calculs rénaux. 3 semaines de fatigue intense. On me pensait en "vacances". Et pourtant, je n’ai jamais autant bossé. Explications.
En 2023, je me faisais diagnostiquer un syndrome de la jonction pyélo-urétérale. La cause d’une fatigue intense qui me pourrissait la vie. Une pathologie méconnue qui touche pourtant 1% des adultes. Et dont la fatigue est parfois le 1er symptôme. C’est là qu’il faut creuser. Je t’explique :
On vous explique pourquoi le concept de matelas "orthopédique" miracle est une arnaque marketing.
Le naturel attire, rassure, parfois séduit trop vite. Dans les rayons comme sur Internet, on trouve des infusions, des extraits de plantes, des huiles essentielles, des hydrolats, des compléments alimentaires ou encore des cosmétiques inspirés de la botanique.
Une "fossette" dans le bas du dos de votre bébé ? Jetez-y un œil. Car elle peut cacher (rarement) une anomalie de la moelle épinière. La bonne nouvelle ? Dans 99% des cas, elle est bénigne. Mais, par principe de précaution, elle motive une exploration. Cette exploration, c’est l’échographie sacro-coccygienne. Un examen indolore et non-invasif, qui permet de s’assurer que tout va bien. On vous explique tout dans cet article :
