Alimentation/Nutrition
Boisson détoxifiante : guide pratique complet, recettes et conseils d’expert
14 Jul 2025Et si un simple verre pouvait transformer votre corps ?
Thierry Philip
À propos
Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
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13 Jul 2025Les boissons électrolytes sont-elles la solution miracle à tous les maux ? Pas si vite. Entre recettes maison, ingrédients naturels et marques à foison, on vous explique pourquoi (et surtout comment) elles changent la vie des sportifs et des victimes de la canicule.
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13 Jul 2025
Ce menu cétogène 7 jours est le plus complet que vous trouverez sur le Web.
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Mutuelle rembourse diététicienne : guide pratique pour tout comprendre et optimiser vos démarches
11 Jul 2025Votre mutuelle peut rembourser vos consultations diététiques. On vous explique comment.
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Pain sportif protéiné : guide pratique, comparatif et recette maison
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Purge à l’huile de ricin : guide complet du protocole et prévention des risques
9 Jul 2025La purge à l’huile de ricin est un des outils les plus puissants que la naturopathie nous offre. Encore faut-il en connaître le protocole, les bienfaits, et surtout les risques. On fait le tour complet (et on vous offre le guide PDF).
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Conte sur la bienveillance : histoire inédite, analyse pédagogique et ressources pratiques
9 Jul 2025Ce conte sur la bienveillance pourrait bien changer la vie de votre enfant. On vous explique comment.
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8 Jul 2025On vous explique (avec une tonne de conseils pratiques) pourquoi vous priver de pâtes est la pire idée pour votre santé.
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Recette coach sportif : menus express et conseils nutrition pour progresser
7 Jul 202510 recettes de repas rapide pour sportifs (et plan de menus prêt à l’emploi).
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7 Jul 2025Ce n’est ni une allergie. Ni une maladie. Et encore moins un caprice. Mais alors, qu’est-ce que l’intolérance au lactose ? Pourquoi touche-t-elle 30% des Français ? Et surtout, comment y remédier sans s’interdire à vie tout aliment contenant du lait ? Réponses dans ce guide ultra-complet.
