Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
Ces 5 exercices (à faire chez vous, sans matériel) vont transformer votre posture, soigner vos douleurs et muscler votre dos.
Une supplémentation en vitamine D3 2000 UI est indispensable pour la plupart d’entre nous. Mais encore faut-il choisir la bonne. On vous explique tout.
Une lithotritie pour des calculs rénaux. 3 semaines de fatigue intense. On me pensait en "vacances". Et pourtant, je n’ai jamais autant bossé. Explications.
En 2023, je me faisais diagnostiquer un syndrome de la jonction pyélo-urétérale. La cause d’une fatigue intense qui me pourrissait la vie. Une pathologie méconnue qui touche pourtant 1% des adultes. Et dont la fatigue est parfois le 1er symptôme. C’est là qu’il faut creuser. Je t’explique :
On vous explique pourquoi le concept de matelas "orthopédique" miracle est une arnaque marketing.
Le naturel attire, rassure, parfois séduit trop vite. Dans les rayons comme sur Internet, on trouve des infusions, des extraits de plantes, des huiles essentielles, des hydrolats, des compléments alimentaires ou encore des cosmétiques inspirés de la botanique.
Une "fossette" dans le bas du dos de votre bébé ? Jetez-y un œil. Car elle peut cacher (rarement) une anomalie de la moelle épinière. La bonne nouvelle ? Dans 99% des cas, elle est bénigne. Mais, par principe de précaution, elle motive une exploration. Cette exploration, c’est l’échographie sacro-coccygienne. Un examen indolore et non-invasif, qui permet de s’assurer que tout va bien. On vous explique tout dans cet article :
Ces tressautements de vos muscles vous pourrissent la vie ? Vous redoutez le pire ?
Ce minuscule segment artériel est l’un des plus cruciaux de notre cerveau. Et pour cause : il alimente les centres de la parole et du mouvement. Son occlusion ? Une urgence vitale. Explications.
En janvier 2023, un AVC m’a presque ôté la vie. Mais en réalité, il m’a sauvé. Je vous raconte comment.
On dit que le Tanganil (acétylleucine) provoque de la somnolence. Et pourtant, ce n’est pas le cas. On vous explique pourquoi.
Une seule séance de bronzage en cabine peut avoir un effet spectaculaire sur le teint. Mais ce qu’on ne voit pas sur ces photos, c’est le "chaos" qui se prépare en coulisses.
Cette huile essentielle ultra-puissante soulage la douleur neuropathique (et c’est prouvé)
Les bottes de pressothérapie (ou de drainage) signent le grand retour en grâce d’une technique utilisée par les kinésithérapeutes depuis des décennies. Mais que valent-elles vraiment ?
Vous souffrez de spasmes intestinaux ? Ces 3 gestes pourraient littéralement vous sauver la journée.
