Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
Cette plante aux fleurs spectaculaires est l’une des plus puissantes alliées naturelles pour le sommeil et le stress. Mais ses bienfaits vont bien au-delà. Attention toutefois : "plante miracle" ne veut pas dire "sans risques".
Spoiler : la dernière technique en date n’y changera rien. Explications.
Et si le bien-être de votre proche dépendait de la ville que vous choisirez pour son EHPAD ?
L'arthrodèse L5-S1 est une opération lourde aux impacts conséquents sur la vie professionnelle. De là à parler d'invalidité ? Pas si vite. On vous explique tout — et on vous dévoile les solutions pour vous en sortir.
Après votre séance de kiné vestibulaire, surtout ne prenez pas le volant. On vous explique pourquoi.
En 2018, je pesais 120 kg. En août 2019, j’en pesais 100. Je venais de perdre 20 kg en 12 mois. Avec Weight Watchers. Mais en réalité, j’avais perdu bien plus qu’un simple nombre sur la balance. Je m’étais trouvé une nouvelle passion. Une passion pour tout ce qui touche de près ou de loin à la perte de poids. Et surtout, une passion pour l’impact qu’elle peut avoir sur les vies des gens.
Et si on vous disait qu'il existe un moyen de transformer votre quotidien, de booster votre santé, de renforcer votre confiance en vous, de vous faire gagner du temps et de l'argent — et qu'il tient en 2 mots ?
Le savais-tu ? La myrtille est peut-être le meilleur actif naturel pour prendre soin de ta vision. On t’explique tout.
Une troponine élevée avec un ECG normal ? Et si ce n’était pas un infarctus ?
On vous explique pourquoi (et surtout comment) les sardines sont en réalité vos meilleures amies en cas de diverticules. Spoiler : ce n’est pas que grâce à leurs oméga-3.
Cet élixir de plantes venu d’Ikaria (île aux centenaires) est sans doute le remède naturel le plus puissant qu’on ait testé. Et en plus, il se prépare en 5mn. Explications.
Les séjours détox sont-ils vraiment efficaces ou ne sont-ils qu’une mode pour CSP++ en quête de sensations fortes ? On vous explique pourquoi (et comment) ils changent littéralement des vies.
Si ta perte de poids est au point mort, il y a 95% de chances que tu en sois atteint.
Attention : la pratique de la Biodanza peut comporter des risques qui nécessitent des précautions. Entre blessures, phénomènes d’emprise et dérives sectaires, on fait le point sur les dangers à connaître — et comment s’en protéger.
Une infection urinaire ? Désagréable. Une infection urinaire à répétition ? Un enfer. Pourtant, la cystite récidivante n’est jamais une fatalité. Et pour cause : les solutions pour en venir à bout sont très souvent à portée de main. Encore faut-il les connaître. Et les mettre en œuvre. C’est précisément le but de cet article : vous donner les clés pour retrouver un quotidien sans douleurs ni (mauvaises) surprises.
