Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
La pommade Nérisone (diflucortolone valérate) est l’un des traitements les plus efficaces contre l’eczéma et le psoriasis. Mais aussi l’un des plus délicats à manier. Mode d’emploi, précautions, alternatives : on vous dit tout.
Des petites boules blanches sont apparues dans la bouche de votre bébé ? Vous venez de découvrir les perles d’Epstein. Ces nodules bénins et indolores se résorbent d’eux-mêmes. On vous explique tout.
La CMU-C, c’est "trop" complexe ? On vous explique. (SPOILER : ce n’est pas si compliqué).
Vous pensiez que le cholestérol était néfaste ? Il vous est indispensable. Vous pensiez que le “mauvais” cholestérol était à fuir ? Il n’existe pas. Vous pensiez que le cholestérol provoquait les maladies cardiovasculaires ? C’est bien plus compliqué. Et c’est tant mieux : car en réalité, comprendre (vraiment) son bilan lipidique peut littéralement vous sauver la vie. On vous explique tout dans notre article fleuve — et on vous donnons tous les conseils pour agir.
Vous avez un goût amer en bouche ? Attention : il se pourrait qu’il vous sauve la vie.
Pire qu’un fléau, un mythe : "le" ventre plat n’existe pas. Mais la science est formelle : les exercices que nous vous avons préparés peuvent littéralement transformer votre sangle abdominale.
On vous explique comment reconnaître une piqûre de punaise de lit, la différencier des autres piqûres d’insectes et surtout, comment agir.
Et si votre "acné" autour de la bouche n’en était pas ? On vous explique tout ce qu’il faut savoir sur la dermatite périorale, avec l’arsenal de conseils pour l’apaiser et la prévenir.
En tant que praticien, choisir la bonne table de massage est indispensable. Mais trouver le bon modèle peut s’avérer complexe. Alors, on vous a préparé le guide d’achat le plus complet.
Et si on vous disait qu’il est possible de doubler votre bien-être du week-end en l’anticipant dès le vendredi soir ?
Un taux de triglycérides bas peut être tout aussi problématique qu’un taux élevé. Les raisons ? Un métabolisme à bout de force, un organisme sous-alimenté, ou encore un dérèglement hormonal. Résultat : des symptômes souvent handicapants. On vous explique tout.
Le rétinol est l’actif le plus puissant pour lutter contre les signes de l’âge. Mais il peut aussi se transformer en cauchemar si on ne l’utilise pas correctement. On vous explique les erreurs à éviter absolument.
Réveil en fanfare à 3h du matin, jambes qui gigotent, sensation de fourmis : les symptômes du syndrome des jambes sans repos sont aussi désagréables qu’handicapants. Et si vous faites partie des 8,5% de Français qui en souffrent, il y a fort à parier que vos journées soient rythmées par le manque de sommeil et la fatigue. Heureusement, il existe une myriade de remèdes naturels pour le soulager. Mais attention : tous ne se valent pas. Alors, on vous livre notre méthode en 4 piliers (et 10 remèdes) éprouvés.
Cette tâche noire sur l’ongle a failli lui faire perdre la vie. Et elle touche 1’000 Français par an. Voici ce qu’il faut absolument savoir sur le mélanome unguéal (article).
En janvier, une cure de Forcapil. En avril, une chute de cheveux XXL. Puis, une prise de sang. Puis, un diagnostic. Puis, un traitement. Puis, la fin du calvaire. Grâce à un énième effet secondaire, ce complément m’a littéralement sauvé la vie. On vous raconte.
