Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
La "boule au ventre" ? Ce symptôme aussi pénible que courant empoisonne la vie de millions de Français. Mais si on vous disait qu'il est possible de s'en libérer grâce à des techniques naturelles et pratiques ?
En 2025, de nouvelles drogues de synthèse imitant les effets du cannabis, de la cocaïne ou du LSD, menacent de bouleverser le marché des stupéfiants et celui des addictions. Explications.
Et si la plante la plus efficace pour renforcer vos défenses immunitaires était aussi la plus redoutée des naturopathes ?
En matière de remèdes naturels, la tisane d’églantier coche à peu près toutes les cases. À tel point qu’on pourrait presque la qualifier de remède miracle. On vous explique pourquoi.
Le paprika est probablement l’épice la plus sous-côtée de votre placard. Mais aussi, et surtout, l’une des plus puissantes pour votre santé. On vous explique tout.
Et si je vous disais qu’il existe une technique qui pourrait améliorer votre sommeil, votre concentration et votre bien-être ?
Les bains de forêt sont une bénédiction pour la santé mentale des enfants. Mais aussi pour la vôtre. On vous explique comment (et pourquoi) vous y mettre.
Le rhume des foins touche jusqu’à 1 enfant sur 5. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions naturelles redoutablement efficaces. On vous explique tout.
En matière d’acné, certains conseils sont pires que l’absence de conseils. On t’explique pourquoi (et ce qu’il faut faire à la place).
Les soins naturels pour la peau sont-ils vraiment efficaces ?
Et si on vous disait qu’en 5 minutes chrono, vous pouviez fabriquer le meilleur baume à lèvres que vous ayez jamais testé ?
Vos ongles se dédoublent, se fissurent et se cassent au moindre geste ? Ces signaux ne sont pas à prendre à la légère. La fragilité des ongles peut en effet révéler de multiples déséquilibres qu’il est urgent d’adresser. On vous explique tout.
Et si on vous disait qu’il est possible de se débarrasser d’un des pires fléaux de notre époque — et que 80% des gens en sont atteints sans le savoir ?
Cette maladie auto-immune de la thyroïde touche 1 à 2% des Français. Et si l'alimentation ne peut la soigner, elle peut changer la donne.
La maladie de Hashimoto touche près de 10% des femmes en Occident. Et pourtant, elle reste largement méconnue — y compris de la part des professionnels de santé. Résultat : des millions de malades en errance diagnostique, et une qualité de vie qui s’effondre. Mais il y a de l’espoir. Car bien prise en charge, cette maladie auto-immune peut se révéler bien moins invalidante. D’autant que les approches naturelles et complémentaires peuvent apporter d’immenses bénéfices. On vous explique tout dans notre guide ultime.
