Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
Le collagène, protéine la plus abondante dans notre corps, est une véritable pierre angulaire pour la structure et la résilience de nos tissus.
La L-Glutamine est un des compléments les plus prisés pour ses bienfaits sur la santé intestinale, la récupération musculaire et l’immunité. Mais gare : mal utilisée, elle peut s’avérer dangereuse pour la santé. On vous explique tout.
Bienvenue dans notre guide complet dédié à la chirurgie esthétique à Paris.
Peut-on manger du thon en boîte quand on est enceinte ? La réponse complète, les précautions indispensables et le mode d’emploi facile.
Fatigue intense, douleurs et sensation de "pilonnage" : les effets secondaires de la sonde JJ peuvent être très invalidants. Mais en comprendre les mécanismes permet de les soulager efficacement.
La "cystoscopie" fait partie des mots qui filent des sueurs froides à ceux qui ont eu affaire à une sonde urinaire. Sauf qu’en réalité, il n’en est rien. On vous explique tout.
Le chouchou des antiparasitaires naturels en fait-il trop ou pas assez ? On a mené l’enquête.
L’ail est sans conteste l’un des aliments les plus puissants qui soient. Mais aussi un des plus clivants. Difficile d’en consommer au quotidien quand on rechigne à en supporter l’odeur et le goût. Pourtant, ses bienfaits sont tels qu’il serait dommage de s’en priver. La solution ? Les gélules d’ail. Mais attention : la plupart des compléments d’ail sont inefficaces, pour ne pas dire inutiles. On vous explique pourquoi — et surtout, comment les choisir.
La douleur à la cuisse peut être un enfer. Alors, on a compilé les solutions pratiques, immédiates et durables pour s’en débarrasser — sans oublier la prévention.
Douleur à la paume de la main ? Ces 8 causes (et solutions) à connaître
Il y a 3 ans, je me lançais dans une épopée à la fois douloureuse et fascinante : me guérir de ma névralgie pudendale. 2 ans plus tard, je courais à nouveau 10km. Et aujourd’hui, je consacre ma vie à aider ceux qui en souffrent. Mais comment ? Grâce à l’outil le plus puissant qui soit : l’humain. En me nourrissant d’une multitude de témoignages de guérison. Ces mêmes témoignages que j’ai maintenant à cœur de transmettre à mon tour. Alors, préparez-vous : je vous raconte comment j’ai guéri d’une névralgie pudendale.
On vous explique pourquoi la Tecar thérapie n’est (vraiment) pas un "effet de mode".
Des stries sur les ongles ? Gare à votre thyroïde. On vous explique comment ces 2 signes se répondent — et surtout, quoi faire.
Les données à 10 ans sur la sleeve sont sans appel : 30 % des patients reprennent du poids. Mais pourquoi ? Et surtout, comment éviter d’en faire partie ? On vous dévoile les dernières données scientifiques — et le plan d’action à mettre en place dès maintenant.
Le jeûne est-il obligatoire pour la prise de sang de créatinine avant un scanner ? La réponse dans notre guide complet — avec conseils pratiques et check-list.
