Ce remède de grand-mère est-il vraiment efficace ? Comment l’utiliser ? Que dit la science ? Réponses et mode d’emploi complet.
Thierry Philip
À propos
Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
Articles publiés
Alimentation/Nutrition
Complément alimentaire femme : guide complet pour chaque étape de la vie
15 May 2025Chez les femmes, les carences sont 2 à 10x plus fréquentes que chez les hommes. Pour y remédier, une supplémentation ciblée est indispensable.
Gestion du Stress et Équilibre Mental
Test des couleurs personnalité : comprendre la méthode DISC et révéler votre profil
14 May 2025Ce test de personnalité de 4 minutes est le plus fascinant qu’on ait vu. Et il va vous révéler ce que vous n’imaginiez même pas sur vous-même.
Santé et bien-être
Nerisone pommade : guide complet sur l’utilisation, les indications et les précautions
13 May 2025La pommade Nérisone (diflucortolone valérate) est l’un des traitements les plus efficaces contre l’eczéma et le psoriasis. Mais aussi l’un des plus délicats à manier. Mode d’emploi, précautions, alternatives : on vous dit tout.
Des petites boules blanches sont apparues dans la bouche de votre bébé ? Vous venez de découvrir les perles d’Epstein. Ces nodules bénins et indolores se résorbent d’eux-mêmes. On vous explique tout.
Systèmes de soins et d'aides
Plafond CMU 2025 : guide complet sur la Complémentaire santé solidaire et ses conditions
11 May 2025La CMU-C, c’est "trop" complexe ? On vous explique. (SPOILER : ce n’est pas si compliqué).
Santé et bien-être
Cholestérol total supérieur à 2 g/L : comprendre les risques et agir efficacement
10 May 2025Vous pensiez que le cholestérol était néfaste ? Il vous est indispensable. Vous pensiez que le “mauvais” cholestérol était à fuir ? Il n’existe pas. Vous pensiez que le cholestérol provoquait les maladies cardiovasculaires ? C’est bien plus compliqué. Et c’est tant mieux : car en réalité, comprendre (vraiment) son bilan lipidique peut littéralement vous sauver la vie. On vous explique tout dans notre article fleuve — et on vous donnons tous les conseils pour agir.
Vous avez un goût amer en bouche ? Attention : il se pourrait qu’il vous sauve la vie.
Activité physique et sportive
Exercice pour le ventre plat : guide pratique et plan sur 4 semaines
9 May 2025Pire qu’un fléau, un mythe : "le" ventre plat n’existe pas. Mais la science est formelle : les exercices que nous vous avons préparés peuvent littéralement transformer votre sangle abdominale.
On vous explique comment reconnaître une piqûre de punaise de lit, la différencier des autres piqûres d’insectes et surtout, comment agir.
Et si votre "acné" autour de la bouche n’en était pas ? On vous explique tout ce qu’il faut savoir sur la dermatite périorale, avec l’arsenal de conseils pour l’apaiser et la prévenir.
Santé et bien-être
Comment choisir une table de massage professionnelle : guide d’achat détaillé
3 May 2025En tant que praticien, choisir la bonne table de massage est indispensable. Mais trouver le bon modèle peut s’avérer complexe. Alors, on vous a préparé le guide d’achat le plus complet.
Santé et bien-être
Comment se sentir bien dès le début du week-end : nos conseils et rituels
3 May 2025Et si on vous disait qu’il est possible de doubler votre bien-être du week-end en l’anticipant dès le vendredi soir ?
Santé et bien-être
Triglycérides bas : comprendre les causes, conséquences et agir efficacement
3 May 2025Un taux de triglycérides bas peut être tout aussi problématique qu’un taux élevé. Les raisons ? Un métabolisme à bout de force, un organisme sous-alimenté, ou encore un dérèglement hormonal. Résultat : des symptômes souvent handicapants. On vous explique tout.
Santé et bien-être
Quand utiliser un sérum au rétinol ? Conseils d’expert pour une routine optimale
2 May 2025Le rétinol est l’actif le plus puissant pour lutter contre les signes de l’âge. Mais il peut aussi se transformer en cauchemar si on ne l’utilise pas correctement. On vous explique les erreurs à éviter absolument.
