Douleur à la paume de la main ? Ces 8 causes (et solutions) à connaître
Thierry Philip
À propos
Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
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Santé et bien-être
Guérir d’une névralgie pudendale : témoignage, solutions concrètes et guide complet
18 Jun 2025Il y a 3 ans, je me lançais dans une épopée à la fois douloureuse et fascinante : me guérir de ma névralgie pudendale. 2 ans plus tard, je courais à nouveau 10km. Et aujourd’hui, je consacre ma vie à aider ceux qui en souffrent. Mais comment ? Grâce à l’outil le plus puissant qui soit : l’humain. En me nourrissant d’une multitude de témoignages de guérison. Ces mêmes témoignages que j’ai maintenant à cœur de transmettre à mon tour. Alors, préparez-vous : je vous raconte comment j’ai guéri d’une névralgie pudendale.
On vous explique pourquoi la Tecar thérapie n’est (vraiment) pas un "effet de mode".
Santé et bien-être
Ongles striés et thyroïde : reconnaître les signes, diagnostiquer et agir efficacement
17 Jun 2025Des stries sur les ongles ? Gare à votre thyroïde. On vous explique comment ces 2 signes se répondent — et surtout, quoi faire.
Santé et bien-être
Résultats 10 ans après une sleeve gastrectomie : perte de poids, complications et comparaison avec le bypass
16 Jun 2025Les données à 10 ans sur la sleeve sont sans appel : 30 % des patients reprennent du poids. Mais pourquoi ? Et surtout, comment éviter d’en faire partie ? On vous dévoile les dernières données scientifiques — et le plan d’action à mettre en place dès maintenant.
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Prise de sang créatinine avant scanner : préparation, jeûne et précautions
16 Jun 2025Le jeûne est-il obligatoire pour la prise de sang de créatinine avant un scanner ? La réponse dans notre guide complet — avec conseils pratiques et check-list.
1) 1 Français sur 5 de plus de 65 ans est touché par la cataracte. 2) L’opération est prise en charge à 100 % par la Sécu. 3) La chirurgie dure 20 min et se fait sous anesthésie locale. 4) La très grande majorité des patients retrouvent une vision normale en quelques jours. 5) Les complications (décollement de rétine, endophtalmie, etc.) sont rares, mais doivent être connues.
Santé et bien-être
Opération ongle incarné au pied : déroulement, douleur, prix et convalescence
15 Jun 2025Me faire opérer d’un ongle incarné est l’une des meilleures décisions que j’ai prises. Et je vais vous expliquer pourquoi.
Santé et bien-être
Paracétamol et santé du foie : guide complet pour prévenir les risques
14 Jun 2025La dose maximale de paracétamol n’est pas un "repère", mais une limite à ne surtout pas dépasser. Et pour cause : cette molécule est la 1ère cause de greffe hépatique en France et en Suisse. On vous explique comment protéger votre foie (et peut-être votre vie) — à lire absolument.
Gestion du Stress et Équilibre Mental
Harnais chien et bien-être mental : guide expert pour des promenades sereines
13 Jun 2025Ce que vous pensiez savoir sur les harnais pour chien est faux. Et ça pourrait bien changer le quotidien de votre chien. On vous explique.
Alimentation/Nutrition
Perte de poids et jeûne intermittent : tout savoir pour maigrir efficacement
13 Jun 2025Le jeûne intermittent est-il efficace pour perdre du poids ? Oui. Mais ce n’est que la partie émergée de l’iceberg. Explications.
Santé et bien-être
Recours après blépharoplastie ratée : solutions médicales et juridiques pour rebondir
13 Jun 2025Une blépharoplastie ratée est un cauchemar qu’on ne souhaite à personne. Mais comme tout cauchemar, il peut être surmonté. À condition d’obtenir les bonnes informations, et de s’entourer des bonnes personnes. C’est justement l’objet de ce guide ultra-complet.
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Durée de détection du THC dans l'urine : guide complet et conseils d'expert
13 Jun 2025Un test urinaire de dépistage du cannabis en approche ? La durée de détection du THC dans les urines dépend de nombreux paramètres, qu’on vous détaille dans cet article ultra-complet.
Santé et bien-être
Bassin en antéversion : bienfaits posturaux, exercices et guide pratique
12 Jun 2025Cette posture est l’une des plus puissantes pour lutter contre le mal de dos. Mais aussi l’une des plus incomprises. On t’explique tout.
Santé et bien-être
Bienfaits de la photothérapie : comprendre ses effets, indications et bonnes pratiques
12 Jun 2025La médecine moderne est formelle : la lumière soigne bien plus qu’elle n’abîme. La preuve ? La photothérapie, qui traite une multitude de maladies cutanées et non-cutanées. Mais à y regarder de plus près, ce remède lumineux est tout sauf anodin. Et pour cause : mal conduite, elle risque de vieillir la peau plus vite qu’un été mal protégé. On en fait le tour.
