Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
L’injonction de faire 10 000 pas par jour vous exaspère ? Vous n’êtes pas seul. On vous explique pourquoi elle est aussi fausse qu’inefficace — et surtout, comment trouver le bon nombre pour vous.
En matière de pierres aux propriétés fascinantes, la Rhodonite se pose là. Cette pierre rose et noire est l’une des plus puissantes et polyvalentes qui soient. On vous explique pourquoi.
Ce qu’on entend : “Donne-lui un petit suisse, il en raffolera !” — Ce qu’on aimerait répondre : """""""""". On t'explique pourquoi l'introduction du petit suisse n'est pas si simple qu'une purée de carottes.
Cette huile végétale est redoutée pour son effet sur la balance. Et pourtant, elle pourrait bien vous aider à perdre du poids. On vous explique tout.
La biscotte "sans fibre" est l'un des aliments les plus incompris qui soient. Et pourtant, elle est l'un des plus utiles pour qui sait l'employer.
Apoquel est-il le seul traitement contre les démangeaisons et allergies du chien ? On fait le point sur les alternatives et solutions complémentaires.
Cette plante aux fleurs spectaculaires est l’une des plus puissantes alliées naturelles pour le sommeil et le stress. Mais ses bienfaits vont bien au-delà. Attention toutefois : "plante miracle" ne veut pas dire "sans risques".
Spoiler : la dernière technique en date n’y changera rien. Explications.
Et si le bien-être de votre proche dépendait de la ville que vous choisirez pour son EHPAD ?
L'arthrodèse L5-S1 est une opération lourde aux impacts conséquents sur la vie professionnelle. De là à parler d'invalidité ? Pas si vite. On vous explique tout — et on vous dévoile les solutions pour vous en sortir.
Après votre séance de kiné vestibulaire, surtout ne prenez pas le volant. On vous explique pourquoi.
En 2018, je pesais 120 kg. En août 2019, j’en pesais 100. Je venais de perdre 20 kg en 12 mois. Avec Weight Watchers. Mais en réalité, j’avais perdu bien plus qu’un simple nombre sur la balance. Je m’étais trouvé une nouvelle passion. Une passion pour tout ce qui touche de près ou de loin à la perte de poids. Et surtout, une passion pour l’impact qu’elle peut avoir sur les vies des gens.
Et si on vous disait qu'il existe un moyen de transformer votre quotidien, de booster votre santé, de renforcer votre confiance en vous, de vous faire gagner du temps et de l'argent — et qu'il tient en 2 mots ?
Le savais-tu ? La myrtille est peut-être le meilleur actif naturel pour prendre soin de ta vision. On t’explique tout.
Une troponine élevée avec un ECG normal ? Et si ce n’était pas un infarctus ?
