Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
Entre "ça dépend" et "on s’en fout", les conseils sur le timing de la prise de magnésium sont aussi vagues qu’insatisfaisants. Sauf qu’il y en a bel et bien un. Et qu’il pourrait changer vos journées (ou vos nuits).
Diagnostiqué d’une polyarthrite rhumatoïde sévère à 27 ans, je faisais face à une vie de douleurs et de médicaments. Jusqu’à ce que je découvre qu’il était possible d’inverser la maladie grâce à l’alimentation. Mon histoire est celle d’une rémission spectaculaire grâce à une approche inédite — qui peut vous aussi vous soulager.
Une étude révèle que 30 à 40% des personnes dépressives se sentent mieux en soirée. Mais pourquoi ?
Et si un simple arbuste était la clé pour améliorer votre force, votre endurance et votre récupération ? Les bienfaits de l’ashwagandha (Withania somnifera) sur la performance sportive sont parmi les plus documentés de la littérature scientifique. Au point d’en faire un des compléments les plus prometteurs pour les sportifs. On vous explique tout.
Spoiler : oui. Mais pas sans les bons gestes, ni sans un peu de patience.
La douleur cervicale est un enfer ? Ces 7 remèdes de grand-mère vont la soulager en 15mn.
Une dent cassée ? Surtout, ne paniquez pas : si vous adoptez les bons réflexes, votre dentiste pourra lui redonner vie. On vous explique tout.
L’opération d’anévrisme cérébral fait peur. Mais elle sauve des vies. Et quiconque en comprend les tenants et aboutissants peut s’approprier son parcours de soins. On vous explique tout.
C’est l’histoire d’une patiente de 25 ans qui a échappé de très peu à un AVC massif.
Cette technique permet de soulager une sciatique en moins de 60 secondes
Marre de tousser ? On vous montre comment faire disparaître votre quinte en 5 minutes chrono. Grâce à une méthode inédite et ultra-efficace. (Indice : ce n’est pas de la magie.)
La "douleur au psoas" est une des douleurs musculo-squelettiques les plus fréquentes. Mais aussi, souvent, une des plus mal comprises. Et pour cause : il s’agit en réalité d’un ensemble de symptômes pouvant avoir de très nombreuses causes différentes. La bonne nouvelle ? Il est possible d’y remédier grâce à une prise en charge adaptée. Dans cet article ultra-complet, découvre tout ce qu’il faut savoir sur la douleur au psoas (symptômes, causes, diagnostics) et les meilleurs traitements pour la soulager durablement.
La prise conjointe d’amoxicilline (antibiotique) et de paracétamol est le traitement de référence pour de nombreuses infections. Mais est-elle vraiment sans danger ? On fait le point.
Et si on te disait qu’il existe une technique pour soigner tes varices en 1h, sans chirurgie, ni douleur, ni cicatrice ?
Réforme, indemnisation, conditions, démarches et astuces : on vous dit tout sur le congé parental 2025.
