Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
On vous explique pourquoi (et surtout comment) les sardines sont en réalité vos meilleures amies en cas de diverticules. Spoiler : ce n’est pas que grâce à leurs oméga-3.
Cet élixir de plantes venu d’Ikaria (île aux centenaires) est sans doute le remède naturel le plus puissant qu’on ait testé. Et en plus, il se prépare en 5mn. Explications.
Les séjours détox sont-ils vraiment efficaces ou ne sont-ils qu’une mode pour CSP++ en quête de sensations fortes ? On vous explique pourquoi (et comment) ils changent littéralement des vies.
Si ta perte de poids est au point mort, il y a 95% de chances que tu en sois atteint.
Attention : la pratique de la Biodanza peut comporter des risques qui nécessitent des précautions. Entre blessures, phénomènes d’emprise et dérives sectaires, on fait le point sur les dangers à connaître — et comment s’en protéger.
Une infection urinaire ? Désagréable. Une infection urinaire à répétition ? Un enfer. Pourtant, la cystite récidivante n’est jamais une fatalité. Et pour cause : les solutions pour en venir à bout sont très souvent à portée de main. Encore faut-il les connaître. Et les mettre en œuvre. C’est précisément le but de cet article : vous donner les clés pour retrouver un quotidien sans douleurs ni (mauvaises) surprises.
L’incontinence urinaire touche 1 Français sur 3. 70% n’osent pas en parler. Pourtant, des solutions existent pour y remédier — et elles se trouvent dans cet article.
Et si ce n’était pas juste une question de calories ?
Le fromage est-il interdit quand on a du cholestérol ? La réponse est bien plus nuancée qu’on ne le pense.
L’infection urinaire est le fléau de 2 millions de Françaises chaque année. La bonne nouvelle ? Elle se soigne en général très bien, y compris sans antibiotique. On vous explique comment.
La técarthérapie est-elle une "arnaque" ? On vous explique pourquoi le prix n'est pas le seul critère à prendre en compte pour investir dans votre santé.
Et si le vrai courage était de savoir prendre du recul ?
Ce symptôme vous empoisonne la vie ? Vous n’êtes pas seul(e).
Et si ce lien était une alchimie plus complexe que le simple coup de foudre ?
Faire du sport, c’est bien. Mais sans une récupération optimale, vos muscles risquent de vous le faire payer. Et vos performances de stagner. On vous explique pourquoi et surtout comment y remédier.
