Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
La formation aide-soignante du CHU de Lille (Institut Gernez Rieux) fait partie des meilleures de France. Mais saviez-vous qu’il est possible d’y décrocher le DEAS en alternance, sans débourser 1€ ? On vous explique tout.
Votre mutuelle peut rembourser vos consultations diététiques. On vous explique comment.
Préparez-vous à économiser plusieurs milliers d’euros grâce à notre guide ultra-complet.
“Le repas le plus important de la journée” ? Ce mythe a vécu. On vous explique pourquoi dans notre article.
On vous a déniché le meilleur pain sportif protéiné du commerce. Et on vous explique comment l’intégrer dans votre alimentation pour (vraiment) booster vos perfs. Spoiler : il ne fait PAS grossir. Et on vous offre en bonus notre recette maison.
La purge à l’huile de ricin est un des outils les plus puissants que la naturopathie nous offre. Encore faut-il en connaître le protocole, les bienfaits, et surtout les risques. On fait le tour complet (et on vous offre le guide PDF).
Ce conte sur la bienveillance pourrait bien changer la vie de votre enfant. On vous explique comment.
Une boisson énergisante peut-elle vraiment booster vos performances ? Le point complet en 1500 mots.
On vous explique (avec une tonne de conseils pratiques) pourquoi vous priver de pâtes est la pire idée pour votre santé.
80 % des contre-performances sportives sont causées par un mental mal préparé. Alors, on vous a écrit le guide ultime du coaching mental.
10 recettes de repas rapide pour sportifs (et plan de menus prêt à l’emploi).
Ce n’est ni une allergie. Ni une maladie. Et encore moins un caprice. Mais alors, qu’est-ce que l’intolérance au lactose ? Pourquoi touche-t-elle 30% des Français ? Et surtout, comment y remédier sans s’interdire à vie tout aliment contenant du lait ? Réponses dans ce guide ultra-complet.
Spoiler : ce n’est pas (du tout) ce que tu penses.
Votre Holter cardiaque vient de revenir. Sauf que vous n’y comprenez rien. Et que votre cardiologue est injoignable. Alors on a conçu le guide le plus complet pour vous aider à l’interpréter — et savoir quoi faire ensuite.
Le régime qui a sauvé des millions de vies est de retour. En mieux. On vous explique tout.
