Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
Avec près de 100’000 adeptes en France, le Lahochi s’impose comme une des méthodes énergétiques les plus prisées du moment. Mais aussi comme une des plus controversées. Entre bienfaits loués par ses pratiquants et dérives inquiétantes, la pratique n’est pas sans comporter son lot de risques.
Un muscle qui se met à bouger tout seul ? Si le phénomène peut prêter à sourire, il n’en est pas moins désagréable et parfois même inquiétant. D’autant que les causes peuvent être aussi nombreuses que variées. On fait le point.
Cette douleur thoracique peut faire penser à une crise cardiaque. Pourtant, elle est sans danger. On vous explique tout ce qu’il faut savoir sur la costochondrite — et comment la soulager.
Une crise d’angoisse est déjà suffisamment éprouvante. Mais en plus, certaines erreurs courantes peuvent l’amplifier, la prolonger, voire la rendre plus fréquente. Ces erreurs, on vous les liste dans cet article. Et on vous donne les solutions pour les éviter.
1 066,31€ pour préparer l’arrivée de bébé. Jusqu’à 2 ans de congé parental rémunéré. Le tout sans condition d’activité. La prime de naissance de la CAF est le coup de pouce ultime pour les (futurs) parents. Découvrez comment l’obtenir.
Un taux élevé de D-dimères peut révéler un problème de santé potentiellement grave. Mais dans les faits, il s'accompagne d'une foule de symptômes plus ou moins alarmants. On fait le point.
Cette aide peut vous verser jusqu’à 205€ par mois. Mais 1 Français sur 2 ignore qu’il y a droit.
La retraite progressive permet de réduire son temps de travail avant la retraite tout en continuant d’accumuler des droits. Mais gare aux (très) mauvaises surprises. On vous explique.
On vous explique comment toucher jusqu’à 1 148€/mois grâce à la PreParE ("congé parental") de la CAF. Tout ce qu’il faut savoir dans notre guide complet ↓
L’Allocation aux Adultes Handicapés (AAH) change en 2025. Ces bouleversements pourraient changer la donne pour des millions de bénéficiaires. On vous explique tout.
2,5 millions de Français actifs renoncent à la Prime d’activité qui leur est due. Résultat : ils perdent jusqu’à 676€ par mois. Et si tu en faisais partie ? On t’explique comment l’obtenir dès aujourd’hui.
L’alimentation est un levier puissant contre les symptômes du SOPK. Encore faut-il savoir quoi mettre (ou ne pas mettre) dans son assiette.
15 jours après une opération du canal carpien, certains symptômes doivent vous alerter. On vous explique lesquels — et quoi faire.
Cette maladie rare m’a cloué au lit. Et a bien failli ruiner ma vie.
Vous souffrez d’un gonflement au niveau du ventre, juste sous la poitrine ? Ce symptôme peut avoir de nombreuses causes — bénignes ou plus graves. Découvrez comment le soulager immédiatement et l’éviter durablement.
