Soin Lahochi : guide complet, bienfaits et conseils pratiques

Le Lahochi est sans doute la technique de soin la plus puissante que j’ai eu la chance d’expérimenter. À tel point que je l’utilise chaque semaine dans mon cabinet. Mais qu’est-ce que le Lahochi ? Quels sont ses bienfaits ? Comment se déroule une séance (en cabinet et à distance) ? Pour qui est-il fait ? Quels sont ses dangers ? Et en quoi diffère-t-il du Reiki ? Je vous explique tout dans ce guide ultra-complet.

Le soin Lahochi : simple effet placebo ou véritable rééquilibrage énergétique ?

Qu'est-ce que le Lahochi concrètement ?

Parlons franchement : le Lahochi n’a rien d’un tour de magie ou d’un gadget new age. C’est une technique de soin énergétique par apposition des mains, réputée pour sa simplicité d’accès et son efficacité ressentie. Ici, on canalise ce qu’on appelle l’énergie universelle de vie – un concept qu’on retrouve dans bien des traditions (du Qi chinois au Prana indien). Lorsque je pratique le Lahochi, je deviens juste un canal : il ne s’agit pas d’envoyer ma propre énergie, mais de faciliter la circulation de fréquences vibratoires hautes qui œuvrent là où le corps subtil en a besoin. Ces fréquences sont censées "rappeler" au corps ses capacités naturelles de réparation.

« Le Lahochi n'est pas une force que l'on envoie, mais une porte que l'on ouvre pour que le corps se souvienne du chemin de sa propre harmonie. »

Les praticiens s’appuient sur la technique transmise initialement par Maître Satchamar dans les années 1990 – Valérie Lebufnoir a effectivement joué un rôle important dans la diffusion récente en francophonie mais il serait naïf d’y voir LA référence unique ! Certains parlent d’origines égyptiennes ou chinoises; honnêtement, peu importe : ce qui compte, c’est l’expérience concrète du receveur.

Mais alors, d'où vient cette fameuse énergie qui semble tout savoir ? C’est là qu’il faut creuser... Aucune preuve scientifique ne valide la notion d'énergie universelle ou de fréquences vibratoires spécifiques à ce jour – il s'agit d'un postulat expérientiel, non d'une loi physique démontrée. Cela peut déranger certains ; j’y vois une invitation à rester humble et curieux.

Cinq bienfaits majeurs du Lahochi sur votre bien-être

• Apaisement du stress et de l’anxiété
  Je me rappelle très nettement cette cliente avocate, surmenée par des semaines sans relâche ; elle m’a décrit après la séance : « c’est comme si un bourdonnement incessant dans ma tête s'était enfin arrêté ». Voilà ce que permet souvent le Lahochi : un silence intérieur retrouvé.
• Soulagement des douleurs physiques
  Un collègue sportif m’a rapporté une diminution nette de ses tensions lombaires après trois séances – ni miracle, ni disparition totale, mais un mieux-être robuste !
• Libération des blocages émotionnels
  Plusieurs clients ont ressenti la remontée douce d’émotions enfouies depuis longtemps (parfois même sans comprendre pourquoi ils pleuraient), comme si leur « bagage » devenait moins pesant.
• Clarté mentale accrue
  Une étudiante venue pour préparer ses examens m’a confié avoir retrouvé « une capacité à se concentrer sans lutte », effet qu’elle n’attendait pas.
• Stimulation douce du système immunitaire
  Il ne s’agit évidemment pas d’une protection magique contre les virus (!), mais certains notent moins de petits rhumes, ou simplement plus de vitalité au quotidien – même si c’est subjectif et variable selon chacun.

Lahochi vs Reiki : principales différences

C’est la question obsessionnelle des forums : “Lahochi ou Reiki ?” Franchement... Comparer ces pratiques comme on comparerait deux marques de lessive n'a guère de sens ! Pourtant il existe quelques distinctions notables :

Personne ne détiendra jamais LA vérité sur ce sujet-là : il y a des personnes ultra-réceptives au Reiki qui trouvent le Lahochi trop "rapide", d’autres disent l’inverse. Pour moi ? Le Reiki Usui et le Lahochi sont deux chemins magnifiques menant au même sommet : l’harmonie intérieure. Le choix dépend simplement de votre sensibilité personnelle (et non d’une échelle marketing bidon !).

Déroulement d'une séance de Lahochi : à quoi vous attendre

Avant la séance : préparation mentale et physique

Soyons précis : inutile de transformer votre vie pour "préparer" un soin Lahochi. Aucune méditation transcendante n’est imposée ! Juste du bon sens :
- Privilégiez des vêtements amples, laissez le jean moulant au placard ; vous resterez habillé du début à la fin.
- Buvez un grand verre d’eau avant, et prévoyez d’en reprendre après. L’hydratation optimise l'intégration énergétique des corps subtils, un point souvent ignoré.
- Désactivez les distractions électroniques ; le téléphone en mode avion est un minimum si vous souhaitez réellement écouter ce qui se passe en vous.
- La clé : arriver avec une intention claire mais sans attente précise. Une question intérieure simple du type : « De quoi mon corps a-t-il besoin aujourd’hui ? » suffit.

Votre seule tâche, c’est de vous autoriser à recevoir et à déposer vos bagages le temps d’une parenthèse. Pas besoin d’y croire aveuglément. Soyez juste curieux de ce que votre propre équilibre peut révéler.

Pendant le soin : en cabinet ou à distance

La séance dure environ une heure – ni marathon mystique, ni blitz express. Vous êtes allongé sur une table (habillé), parfois recouvert d’un plaid si le corps a tendance à frissonner sous l'effet du relâchement.

Le praticien procède à la fameuse apposition des mains sur 5 points clés :
- Haut du crâne (couronne)
- Front ou tête selon les écoles
- Épaules/clavicules
- Torse/plexus solaire
- Hanches/ventre ou jambes selon la variante appliquée

Chaque position dure entre 5 et 12 minutes – le timing exact s’ajuste au ressenti du praticien. Certains parlent de chaleur, fourmillements, vague douce qui monte ou descend... D’autres voient des couleurs vives derrière les paupières fermées, ressentent une émotion sourde pointer – voire aucune sensation particulière si ce n’est un état proche du sommeil profond.

Et ceux qui ne sentent rien ? Aucun souci ! Le silence intérieur est parfois bien plus transformateur qu’un feu d’artifice sensoriel. Il m’est arrivé plusieurs fois que les personnes me disent être "parties ailleurs", incapables même de décrire où. C’est ça la subtilité : l’effet est souvent imperceptible sur le moment, mais perceptible dans la suite.

Pour les soins Lahochi à distance ? Pensez ondes radio ! Vous ne voyez pas leur trajet dans l’air, pourtant elles transmettent musique et voix jusqu’à chez vous... L’énergie ne connaît pas la barrière des kilomètres ; tout repose sur la qualité de canalisation et l’accord entre praticien et receveur.

Après la séance : ce qui se passe dans les jours suivants

Voilà où beaucoup paniquent inutilement... Le Lahochi continue son action bien après que vous soyez sorti(e) du cabinet ! Votre organisme intègre l’information énergétique durant 2 ou 3 jours, parfois plus selon votre vitalité.

Effets possibles :
- Fatigue saine : signe que le corps travaille, qu’il « digère » cette nouvelle fréquence vibratoire. Rien d’inquiétant : écoutez-vous sans culpabilité.
- Regain soudain d’énergie : certains repartent comme « allégés », dynamisés – relisez la conviction n°3 !
- Démangeaisons émotionnelles : larmes, rires inattendus (il m’est arrivé deux fois de recevoir un SMS nocturne « j’ai pleuré devant mon grille-pain ce matin… merci ! »). Indice étonnant que quelque chose bouge en profondeur.
- Rêves intenses ou sommeil réparateur : les nuits post-séance sont parfois bizarres… Notez ce qui vous traverse : l’inconscient fait son tri.
- Des maux bénins ou petites variations corporelles peuvent survenir (maux de tête légers, transit modifié), signe classique d’un réajustement énergétique naturel (cf. https://www.cathy-gicquel.fr/lahochi/).

Dernier conseil souvent oublié : buvez BEAUCOUP d’eau après le soin pour aider le nettoyage subtil ! Et surtout, prenez quelques minutes pour ressentir votre état réel dans les heures et jours suivants : ce sont ces micro-changements qui font toute la différence.

Le soin Lahochi : indications et tarifs

Situations où envisager un soin Lahochi

Impossible d’être sérieux sans remettre en question cette idée reçue : non, le Lahochi n’est pas réservé aux « ésotériques » ! Bien au contraire, la plupart de mes clients viennent pour des questions très concrètes. Voici les contextes où un soin Lahochi peut devenir un allié précieux :

• Avant un examen, entretien ou compétition : quand l’angoisse monte, que la tension mentale parasite vos nuits, le Lahochi accompagne souvent ceux qui veulent retrouver du centrage avant une étape clé. Un étudiant stressé m’a avoué être venu « par désespoir, pas par conviction ». Quelques jours plus tard, il m’écrivait : « Je n’ai pas miraculeusement craché le sujet à l’oral… mais je me suis surpris à respirer sans lutter. » Voilà un effet discret mais capital.
• Après une hospitalisation ou durant une convalescence : pour relancer la vitalité subtile et soutenir une récupération globale (toujours en complément du suivi médical).
• En période de deuil ou de transition difficile : divorce, déménagement, perte d’un proche. Le soin agit comme un « tampon » énergétique permettant d’accueillir les vagues émotionnelles sans s’effondrer.
• Quand tout paraît « bloqué » dans la vie (découragement chronique, sentiment d’être coupé de soi), c’est parfois l’étincelle pour se remettre doucement en mouvement là où le mental tourne à vide.
• Pour une simple hygiène énergétique régulière – tout comme on fait un check-up médical ou ostéopathique préventif. Les personnes hypersensibles y trouvent parfois leur équilibre saisonnier.

Gardez en tête que consulter pour un soin Lahochi ne signifie pas « être malade » ; c’est souvent une démarche de lucidité et de prévention, loin des clichés.

Tarifs d’une séance de Lahochi

Dans toute la France, une séance individuelle varie généralement entre 50 € et 80 € selon la durée (souvent autour d’une heure) et l’expérience du praticien. En Suisse romande, la fourchette se situe plutôt entre 80 CHF et 120 CHF par séance (source). Certains praticiens proposent des tarifs préférentiels (étudiants/AVS) ou des forfaits dégressifs pour plusieurs séances rapprochées (ce qui n’est PAS obligatoire).

Plusieurs facteurs expliquent ces différences :
- La formation initiale et continue du praticien (un autodidacte inexpérimenté ne devrait pas facturer comme un professionnel aguerri, même si certains osent tout).
- La localisation géographique (un cabinet à Paris ou Lausanne coûte plus cher qu’en province).
- L’inclusion éventuelle d’une anamnèse approfondie ou de conseils complémentaires.

Choisir son praticien Lahochi

Le bon praticien ne promet jamais de miracles bruyants. Voici mes critères incontournables pour éviter les pièges :

1. Formation claire et vérifiable : demandez quelle école ou quel formateur a transmis l’enseignement Lahochi ; un certificat affiché ne prouve rien si la pédagogie était bâclée.
2. Discours lucide et pédagogique : fuyez ceux qui prétendent « guérir toutes maladies » ou tiennent des propos dogmatiques. Un vrai accompagnant rappelle toujours que le soin énergétique complète la médecine traditionnelle, il ne s’y substitue JAMAIS (lire sur les dangers).
3. Feeling lors du premier contact : ce point-là reste sous-estimé ! Posez vos questions librement ; si vous ressentez pression commerciale ou jugement… partez sans regret.
4. Vision holistique assumée : certains lieux comme Valharmonie Sophrologie Réflexologie Massothérapie à Lausanne offrent plusieurs approches complémentaires – ce n’est pas indispensable mais c’est souvent gage d’ouverture d’esprit et de sérieux organisationnel.
5. Privilégiez les praticiens recensés sur des annuaires spécialisés avec avis authentiques, tout en gardant un sens critique face aux commentaires trop dithyrambiques.

Résumons : écouter votre ressenti prime sur tous les diplômes affichés ; exigez transparence et humilité avant tout !

Mythes, limites et dangers du Lahochi

Le Lahochi ne guérit pas tout : rester lucide

Attendre du Lahochi un remède à toutes les pathologies est une erreur grave. Le Lahochi est un soin énergétique complémentaire, il n’a jamais vocation à remplacer la médecine conventionnelle, ni à promettre la « guérison » de maladies graves. Les praticiens responsables l’affirment clairement : parler de guérison médicale est dangereux et malhonnête.

Les rares contre-indications concernent des situations précises : troubles psychiatriques graves non stabilisés, porteurs de stimulateur cardiaque ou certains dispositifs électroniques médicaux (pour éviter toute interaction), fractures récentes non consolidées, grossesse dans les premiers mois (source : divers cabinets spécialisés). Le vrai risque est d’imaginer pouvoir se passer d’un diagnostic médical ou d’un traitement prescrit. J’ai constaté des dérives choquantes : arrêts de traitement sans avis médical, promesses fantaisistes sur la disparition d’une pathologie lourde... Il faut être intraitable sur ce point.

Précautions essentielles pour une pratique sans risque

Le mythe du « dangereux soin énergétique » occulte souvent une réalité plus simple : le principal danger ne vient pas de l’énergie elle-même – aucune étude sérieuse n’a mis en évidence d’effet nocif inhérent au Lahochi. En revanche, les vrais risques sont ailleurs :
- Praticiens non formés ou auto-proclamés « maîtres énergétiques » imposant des discours culpabilisants ou des pseudo-diagnostics.
- Dérives sectaires incitant à rompre tout suivi médical, multiplier les séances « par peur », ou adopter un mode de vie isolé.
- Gestion maladroite des « crises émotionnelles » après un soin (pleurs incontrôlables, remontées inconfortables) pouvant déstabiliser une personne fragile si le praticien manque de rigueur et de discernement.

Une anecdote frappante : une femme venue consulter après avoir enchaîné cinq séances Lahochi chez un praticien non certifié ; elle était épuisée psychiquement et persuadée que son mal-être s’aggravait parce que son « karma » était trop lourd… Voilà un signal d’alerte typique.

Le sujet des dérives et des précautions est vaste et mérite attention. Pour approfondir, je vous invite à lire mon article complet sur les dangers du Lahochi : ce que vous devez savoir pour une pratique sans risque.

Avis de naturopathe : le Lahochi, une clé pour votre bien-être

Après des années à accompagner des personnes en quête d’équilibre, je constate que le Lahochi s’impose comme un outil d’auto-régulation précieux. Il ne joue pas la carte du spectaculaire : pas de « transformation instantanée » ni de baguette magique qui efface tout. Ce n’est pas ce que promet un praticien sérieux, et c’est tant mieux.

Ce qui ressort chez mes clients, c’est surtout ce ressenti d’allègement subtil. On ne se relève pas « guéri », mais parfois enfin accordé avec soi-même — comme si la cacophonie intérieure s’était tue, ne serait-ce que pour quelques jours. Certains repartiront sceptiques, d’autres bluffés… mais la majorité constate une meilleure écoute corporelle et une capacité retrouvée à faire confiance à leur propre ressenti. C’est là le vrai changement : l’intime sensation d’être plus aligné, même sans comprendre pourquoi.

Je l’affirme haut et fort : le Lahochi est une invitation audacieuse au dialogue intérieur. En tant que naturopathe, mon rôle est de vous offrir des clés, pas des certitudes toutes faites. N’attendez pas un miracle, mais une rencontre. La plus importante : celle avec vous-même. Essayer le Lahochi, c’est accepter ce défi avec curiosité et discernement.