Santé et bien-être

Explorons tous les aspects d’une vie saine et équilibrée, avec une vision globale de la santé. Nous y partageons des conseils pratiques et intemporels sur la nutrition, l’hygiène de vie, la gestion du stress ou encore la santé mentale.

Et si on te disait qu’il existe un soin qui, en 15 minutes, peut littéralement transformer ta peau ? Et qu’il ne nécessite que 2 ou 3 ingrédients de ta cuisine ? Tu l’auras compris : le masque maison est ton meilleur allié pour une peau éclatante. On t’explique pourquoi (et comment).

Un genou qui gonfle sans prévenir, une douleur sourde qui irradie, une sensation de chaleur… Si vous avez déjà été victime d’un épanchement de synovie au genou, vous savez à quel point le phénomène peut être soudain et handicapant. Mais saviez-vous qu’il s’agit en réalité d’un signal d’alarme lancé par votre corps ? Un signal qui, bien souvent, ne demande qu’à être entendu. Car les causes du problème sont aussi nombreuses que variées : traumatisme, blessure sportive, sur-sollicitation, arthrose… ou même maladie inflammatoire sous-jacente.

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Je ne suis pas médecin, mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical.