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Santé et bien-être

Explorons tous les aspects d’une vie saine et équilibrée, avec une vision globale de la santé. Nous y partageons des conseils pratiques et intemporels sur la nutrition, l’hygiène de vie, la gestion du stress ou encore la santé mentale.

Le massage est l’une des pratiques de bien-être les plus anciennes et les plus universelles. Mais saviez-vous qu’il en existe des dizaines de variantes, aux techniques et bienfaits bien distincts ? On vous explique tout.

Environ 10% de la population souffre de démangeaisons chroniques. Bien plus qu’un simple inconfort, ce symptôme peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent. En comprendre les causes est indispensable pour éviter qu’il ne devienne un enfer.

En 2024, 45 000 Français ont opté pour la retraite progressive. Et pour cause : ce dispositif permet de réduire son temps de travail en percevant une fraction de sa pension, tout en continuant à cotiser. Mais attention : mal géré, il peut se transformer en véritable piège. On vous explique comment l’éviter — et en faire une opportunité.

Ces petites fossettes situées en bas du dos de Bébé sont bien plus qu’une simple question d’esthétique. Car si la vaste majorité d’entre elles sont bénignes, certaines peuvent cacher une anomalie grave. Et ce qui était autrefois une cause majeure de handicap peut aujourd’hui être pris en charge efficacement. À condition de savoir quoi chercher. On fait le point.

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