Explorons tous les aspects d’une vie saine et équilibrée, avec une vision globale de la santé. Nous y partageons des conseils pratiques et intemporels sur la nutrition, l’hygiène de vie, la gestion du stress ou encore la santé mentale.
Le rhume des foins touche jusqu’à 1 enfant sur 5. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions naturelles redoutablement efficaces. On vous explique tout.
En matière d’acné, certains conseils sont pires que l’absence de conseils. On t’explique pourquoi (et ce qu’il faut faire à la place).
Les soins naturels pour la peau sont-ils vraiment efficaces ?
Et si on vous disait qu’en 5 minutes chrono, vous pouviez fabriquer le meilleur baume à lèvres que vous ayez jamais testé ?
Vos ongles se dédoublent, se fissurent et se cassent au moindre geste ? Ces signaux ne sont pas à prendre à la légère. La fragilité des ongles peut en effet révéler de multiples déséquilibres qu’il est urgent d’adresser. On vous explique tout.
Et si on vous disait qu’il est possible de se débarrasser d’un des pires fléaux de notre époque — et que 80% des gens en sont atteints sans le savoir ?
La maladie de Hashimoto touche près de 10% des femmes en Occident. Et pourtant, elle reste largement méconnue — y compris de la part des professionnels de santé. Résultat : des millions de malades en errance diagnostique, et une qualité de vie qui s’effondre. Mais il y a de l’espoir. Car bien prise en charge, cette maladie auto-immune peut se révéler bien moins invalidante. D’autant que les approches naturelles et complémentaires peuvent apporter d’immenses bénéfices. On vous explique tout dans notre guide ultime.
Ces dernières années, la science a mis en lumière l’impact des troubles thyroïdiens sur le cycle menstruel et la fertilité. On vous explique.
La ménopause n’est pas le "pire moment de la vie". Et on vous le prouve dans cet article.
La danse-thérapie est une des pratiques les plus puissantes, mais aussi les plus sous-côtées, pour améliorer le bien-être mental et physique. On vous explique pourquoi.
