Santé et bien-être

Explorons tous les aspects d’une vie saine et équilibrée, avec une vision globale de la santé. Nous y partageons des conseils pratiques et intemporels sur la nutrition, l’hygiène de vie, la gestion du stress ou encore la santé mentale.

Réveil en fanfare à 3h du matin, jambes qui gigotent, sensation de fourmis : les symptômes du syndrome des jambes sans repos sont aussi désagréables qu’handicapants. Et si vous faites partie des 8,5% de Français qui en souffrent, il y a fort à parier que vos journées soient rythmées par le manque de sommeil et la fatigue. Heureusement, il existe une myriade de remèdes naturels pour le soulager. Mais attention : tous ne se valent pas. Alors, on vous livre notre méthode en 4 piliers (et 10 remèdes) éprouvés.

Cette tâche noire sur l’ongle a failli lui faire perdre la vie. Et elle touche 1’000 Français par an. Voici ce qu’il faut absolument savoir sur le mélanome unguéal (article).

Diagnostiqué d’une polyarthrite rhumatoïde sévère à 27 ans, je faisais face à une vie de douleurs et de médicaments. Jusqu’à ce que je découvre qu’il était possible d’inverser la maladie grâce à l’alimentation. Mon histoire est celle d’une rémission spectaculaire grâce à une approche inédite — qui peut vous aussi vous soulager.

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Je ne suis pas médecin, mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical.