En matière de bien-être, il y a les conseils. Il y a les bons conseils. Et il y a les conseils à fuir comme la peste. On vous donne la méthode ultra-complète pour faire le tri.

Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
En matière de bien-être, il y a les conseils. Il y a les bons conseils. Et il y a les conseils à fuir comme la peste. On vous donne la méthode ultra-complète pour faire le tri.

On le dit hors de prix. On l’accuse d’être un gouffre financier. Et pourtant : investir dans une machine Indiba est sans doute la meilleure décision que j’aie prise pour mon cabinet. Le secret ? Un retour sur investissement hallucinant. Je vous explique tout dans cet article.

Le système d’aides de la CAF est le plus généreux au monde. Et pourtant, 1 allocataire sur 3 n’en connaît pas ses droits. Alors, on a rédigé le guide le + complet pour comprendre les aides, connaître les montants, vérifier vos droits et faire vos demandes.

La nature est une pharmacie à ciel ouvert, vous a-t-on dit ? C'est vrai. Mais on a oublié de vous dire que la porte d'à côté mène aux urgences. C'est là qu'il faut creuser.

Croire qu'il suffit de remplir un questionnaire pour trouver son activité idéale est une illusion. On vous prépare le guide ultime pour trouver celle qui vous fera du bien. Mais en attendant, on vous a listé les 10 questions à vous poser — et à poser à votre médecin.

Entre ceux qui les adorent et ceux qui les détestent, les compléments alimentaires divisent. Mais une chose est sûre : la vérité est ailleurs. On vous explique pourquoi un avis pro est indispensable.

On vous révèle pourquoi et comment apprendre à poser vos limites — sans culpabiliser.

La croyance populaire veut qu’il faille une discipline de fer pour être en bonne santé. C’est faux. La vraie révolution se trouve dans les micro-ajustements, presque invisibles, du quotidien.

Et si on t’avait menti ?

Et si on vous disait que vous êtes (déjà) déshydraté ?

On t’explique comment écrans et repos s’influencent mutuellement, et les stratégies pour trouver (enfin) l’équilibre.

Et si l'alimentation "durable" n'était qu'un cache-misère marketing ?

Avant de vous lancer dans l’adoption d’une plante, ces 5 questions VITALES sont indispensables

Vous pensez qu’un patient qui cherche à comprendre son ordonnance est un médecin qui s’ignore ? Le contraire est vrai. Et c’est même vital.

Cette croyance moderne est en train de détruire votre énergie. Et vous allez devoir apprendre à faire l’inverse. On vous explique tout.
