Je suis Thierry Philip, naturopathe passionné installé à Lausanne. Ma plume naît d’une envie constante de vulgariser des approches naturelles pour les rendre accessibles, mais sans tomber dans des raccourcis simplistes. Je ne suis pas médecin, et je le répéterai autant que nécessaire : mes conseils ne remplacent pas un diagnostic médical. Je veux vous apprendre à écouter votre corps, pas à nier la science médicale classique.
Et si on vous disait que la solution à vos douleurs et inconforts post-partum existe bel et bien ?
La tecarthérapie s’impose peu à peu comme l’une des méthodes les plus prisées pour soulager les douleurs, accélérer la régénération des tissus et améliorer la performance sportive. Mais que vaut-elle vraiment ? Et surtout, comment choisir son appareil de tecarthérapie ? On vous explique tout.
Perdu dans la jungle des conseils bien-être ? Je vous donne ma boussole personnelle.
L’équilibre entre écrans et repos est peut-être la question la plus urgente de notre époque. Et si on se la posait ?
La fatigue vous plombe au quotidien ? Grâce à ce guide ultra-complet, découvrez comment votre alimentation peut (vraiment) changer la donne. Une méthode en 1600 mots.
Préparez-vous à un bouleversement inédit sur vos réseaux sociaux. Le tout, sans doute, pour le meilleur.
Chercher ses symptômes sur Google est une calamité. Mais aussi, et surtout, la meilleure chose qui pouvait arriver à votre santé. On vous explique pourquoi (et surtout comment).
Et si une habitude à 5 min. par jour pouvait transformer votre bien-être ?
L’Activité Physique Adaptée (APA) est une révolution pour les personnes en ALD, atteintes de maladies chroniques, en situation de handicap ou âgées. Elle est aussi méconnue que redoutée.
Une ordonnance est un outil de communication entre vous, votre médecin et votre pharmacien. La comprendre est indispensable pour devenir un acteur de votre santé. On vous explique comment.
Une consultation médicale réussie ne repose pas que sur le médecin. Entre documents, symptômes, questions et traitements, découvrez comment préparer votre prochain rendez-vous médical.
Il/elle est d’une tendresse inouïe. Mais peut se transformer en tornade à la moindre contrariété. Il/elle fait tout pour vous garder auprès de lui/elle. Mais vous pousse à bout jusqu’à vous faire douter de vos sentiments. Vous n’y comprenez plus rien. Et vous vous sentez de plus en plus épuisé(e). Votre partenaire est peut-être atteint de trouble borderline. Et si c’est le cas, une chose est certaine : vous avez besoin de comprendre ce qu’il/elle traverse pour ne plus le/la subir. C’est là qu’on intervient.
Peur panique de l’abandon, relations instables, image de soi vacillante, impulsivité, idées suicidaires, montagnes russes émotionnelles, sentiment de vide, colère, dissociation… Si vous ressentez au moins 5 de ces 9 symptômes, il est possible que vous soyez atteint(e) du trouble de la personnalité borderline. Mais attention : un test en ligne n’est pas un diagnostic. Seul un professionnel peut en poser un.
Non, l’infection urinaire n’est pas contagieuse. Et cette confusion peut littéralement détruire des couples. La preuve avec cette histoire vraie.
Un article titrait que la glutamine "nourrit le cancer". Sauf que c'est bien plus compliqué que ça.
